À quelle fréquence changez-vous votre oreiller ? doit être remplacé dépend du type d’oreiller sur lequel vous dormez. En général, votre oreiller a une durée de vie de 2 à 3 ans . La durée de vie d'un oreiller est beaucoup plus courte que celle d'une couette, par exemple, car vous vous allongez tous les soirs la tête sur l'oreiller et celui-ci doit donc supporter plus de poids - en moyenne environ 7 kg. Nous recommandons également de remplacer votre oreiller après 3 ans pour des raisons d'hygiène.
Vous souhaitez garder votre oreiller propre plus longtemps et mieux protégé ? Utilisez un bon protège-oreiller en molleton.
"Le saviez-vous" effrayant : après 2 ans de sommeil, votre oreiller est constitué de 10 % (!) de cellules mortes de la peau, en combinaison avec la chaleur, c'est l'environnement idéal pour les acariens.
Comment savoir quand je dois remplacer mon oreiller ?
Il existe un certain nombre d’indicateurs qui révèlent que votre oreiller doit être remplacé :
- Le volume de votre oreiller est fortement réduit
- Votre oreiller n'offre plus assez de soutien
- Vous souffrez de problèmes de cou et/ou de dos
Astuce : Vous avez encore des doutes ? Placez ensuite votre oreiller à plat sur votre main, votre oreiller va-t-il tomber ? Il est alors usé et doit être remplacé.